ARTIKKEL RASVUMISEST. (Dec 10, 2014, Ailar Väärtmaa)

Järgnev lugu teeb paljudele inimestele haiget. Ma pole ise kunagi ülekaaluline olnud, seega võite pidada mind värdjaks, seaks, maskulistiks, munniks või šovinistiks (seda viimast kasutades te ei tea, mida see sõna tähendab). Ma kirjutan täna inimestele, eriti rasvunud tegelastele. Ärge hakake mind ja minu ideid võrdlema Vooglaiu ideega tervest ühiskonnast, sest rasvumine, erinevalt homoseksuaalsusest, on tõesti haigus ja selle levikut tuleb takistada.

Millegipärast on viimasel ajal äärmiselt populaarne ülistada ülekaalulisi inimesi, kes on oma kehadega rahul. Eriti USAs, seal on väga popp olla paks ja õnnelik. Eriti naiste puhul. Olen väsinud juba nendest kampaaniatest, et Photoshop tuleks ära keelata, kuna see, mida ta teeb, ei ole normaalne. Et PS maalib meie lastele väärastunud pildi ilust. Olukord oli juba okei, piitspeenikeste modellide aeg hakkas vaikselt otsa saama, normaalsed naised tulid peale. Praegu ilmutab end uus trend – rasvunud modellid.
Minu arvates on Photoshopist palju hullem haigus rasvumise õigustamine. Rasvumine on tänapäeva ühiskonna suurim haigus. Inimesed liiguvad liiga vähe ja söövad paska.

Veidi statistikat Maailma Terviseorganisatsiooni kodulehelt
Alates 1980. aastast on rasvumine kahekordistunud.
Aastal 2008 oli rohkem kui 1.4 miljardit inimest, vanuses 20+, ülekaalulised. Neist üle 200 miljoni mehe ja peaaegu 300 miljonit naist olid rasvunud.
2008. aastal oli 35% üle-20-aastastest ülekaalulised, ja 11% neist olid rasvunud.
65% maailma rahvastikust elab riikides, kus ülekaalulisus tapab rohkem inimesi kui alakaalulisus.
2013. aastal oli maailmas 42 miljonit alla-5-aastast last rasvunud last.
Mis vahe on ülekaalulisusel ja rasvunud inimesel, küsite? Jätame sportlased välja, vaatame tavalisi inimesi.
KMI võrdne või üle 25 on ülekaalulisus.
KMI võrdne või üle 30 on rasvumine.
Sellel pildil on väga üldistatult näidatud rasvaprotsent (mitte KMI). Rasvunud mehel on rasvaprotsent 25+% ja naisel 32+%. 

Rasvumine on nagu suitsetamine, ainult veel hullem. Kõikidele hingamisteede-, südame- ja veresoonkonnahaigustele tuleb lisada veel erinevad liigeste ja lihaste probleemid. 50-aastaselt pead kasutama hingamisaparaati, sest muidu võid ära lämbuda, kuna oled nii paks. Selline on reaalsus.

Minu kommentaar:

Olen nõus autoriga - rasvumine on haigus ja seda tuleb takistada.

Kaalulangetajale väike tarkusetera: alustama peaks raskuste tõstmisest, see kehtib ka naiste puhul. Tuleb kasvatada lihas, mis edaspidi hakkab energiat tarbima ja normaalse toitumise juures liigub kaal iseenesest normi suunas. Süsivesikuid vähem tarbida, nisu nii vähe kui üldse võimalik. Ja naised, kes kurdavad, et “ma ei taha ju mingi innauit olla” – no kogemata ei saa keegi Inna Uidiks, see nõuab roppu vaeva. Lihasmassi üleüldine kasvatamine aga näeb välja väga hea.

Allikas:

http://nihilist.fm/sulle-paksmagu/